Ante las altas temperaturas que se han registrado en los últimos días en gran parte del país, las autoridades de la Secretaría de Salud alertan a la población para evitar problemas como la insolación o las enfermedades diarreicas.
Problemas que afectan en especial a la población más vulnerable como los niños y ancianos. Entre las principales recomendaciones que hacen las autoridades sanitarias destacan:
*Evitar permanecer bajo los rayos solares
*Vestir ropa ligera y usar sombrilla o sombreros para protegerse de los rayos solares
*No permanecer en vehículos estacionados o con las ventanillas cerradas
*Realizar ejercicio durante las primeras horas de la mañana a fin de evitar el horario de mayor calor
*Ingerir líquidos con mayor frecuencia, sin esperar a sentir sed.
*Evitar el consumo de bebidas con cafeína, azucarados o bebidas alcohólicas, ya que provocan una mayor pérdida de líquidos corporales.
*Consumir los alimentos inmediatamente después de su preparación para evitar su descomposición, o guardarlos en el refrigerador.
*Lavar las frutas y verduras con agua y jabón y después desinfectarlas para evitar la infecciones gastrointestinales.
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