Tag: perder peso

5 cambios sencillos para adelgazar

5 cambios sencillos para adelgazar

26 febrero, 2014

Hacer algunos cambios sencillos en los alimentos que ingerimos todos los días contribuye a perder peso sin esfuerzo.

(Leer más)
Dieta ideal para adelgazar

Dieta ideal para adelgazar

16 febrero, 2014

Comprueban que una dieta que permite darse gustos los fines de semana ayuda a perder peso de manera más constante a largo plazo.

(Leer más)
Como acelerar el metabolismo para bajar de peso

Como acelerar el metabolismo para bajar de peso

10 febrero, 2014

Una herramienta clave para bajar de peso es acelerar el metabolismo mediante ejercicio e ingesta frecuente de alimento.

(Leer más)
Sugerencias para bajar de peso

Sugerencias para bajar de peso

8 enero, 2013

Enero puede ser un excelente momento para modificar los malos hábitos y perder los kilitos de más.

(Leer más)
Dieta balanceada: la más saludable

Dieta balanceada: la más saludable

21 febrero, 2012

Una dieta balanceada debe contener los tres principales grupos de alimentos.

(Leer más)
Dieta baja en carbohidratos y rica en proteínas y grasas de origen vegetal

Dieta baja en carbohidratos y rica en proteínas y grasas de origen vegetal

29 octubre, 2010

Los carbohidratos que ingerimos y nuestro organismo no “quema”, se almacenan en forma de grasa. De ahí la importancia del ejercicio aeróbico complementado con una dieta baja en carbohidratos y rica en proteínas y grasas de origen vegetal.

(Leer más)
Obesidad: México, primer lugar mundial

Obesidad: México, primer lugar mundial

23 septiembre, 2010

La Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico, OCDE, revela que Mèxico ya rebasó a los Estados Unidos en materia de obesidad y sobrepeso.

(Leer más)
Como bajar de peso con agua… Simple

Como bajar de peso con agua… Simple

2 septiembre, 2010

Beber agua antes de las comidas puede ayudar a la gente a perder peso, según un estudio realizado en los Estados Unidos.

(Leer más)