Aún no hay cura para el resfriado común, pero quizás haya una forma de acortar el sufrimiento. Un estudio reciente encabezado por el Dr. Harri Hemila, investigador de la Universidad de Helsinki en Finlandia, sugiere que las dosis más altas de pastillas de zinc en ciertas formulaciones puede reducir la duración de los resfriados en más de 40 %.
Durante el estudio se revisaron trece ensayos controlados con placebo que examinaban el efecto de las pastillas de zinc sobre las infecciones por resfriado común. Tres de ellos encontraron que el acetato de zinc en dosis diarias de más de 75 miligramos (mg) reduce la duración de los resfriados en 42 %, en promedio.
Cinco ensayos que usaron sales de zinc que no eran acetato en dosis diarias superiores a 75 mg redujeron los resfriados en un promedio de 20 %, mientras que otros cinco usaron menos de 75 mg al día y no produjeron ningún efecto.
El estudio aparece en la revista The Open Respiratory Medicine Journal.
A pesar de la popularidad de los complementos de zinc, la controversia sobre su eficacia ha continuado desde que un estudio muy publicitado de 1984 sugirió por primera vez un efecto de limitación del resfriado, permitir que la pastilla se disolviera en lugar de tragarla pareció proveer un efecto terapéutico. Desde entonces, se han llevado a cabo más de una docena de estudios, pero los datos sobre la eficacia del oligomineral han sido mixtos.
Todos los ensayos examinados compararon pastillas de zinc con placebos. Aunque le sorprendió notar lo potente que era la correlación entre las dosis diarias de zinc y sus efectos sobre la duración de los resfriados, el Dr. Hemila y sus colegas aún no saben por qué parece funcionar.
Ningún estudio anterior ha mostrado que el uso de pastillas de zinc de hasta 150 mg al día podría causar daño aparte de un mal gusto o estreñimiento, y el ensayo más reciente sobre el acetato de zinc no indicó diferencias significativas entre los grupos de zinc y placebo en cuanto a efectos adversos, aunque la dosis diaria de zinc era de 92 mg.
Fuente: The Open Respiratory Medicine Journal
