Test para conocer el nivel de autocontrol

El autocontrol es la capacidad para manejar las emociones y contribuye a un alto nivel de inteligencia emocional.

1. Siempre se me ve en la cara el humor que tengo.

2. Si me enojo con alguien se lo digo.

3. Si me enojo con alguien no se lo digo.

4. Si alguien no me gusta, pasará tiempo para darle

una oportunidad.

5. Noto los pequeños detalles cuando alguien me

quiere hacer daño.

6. Algunos días me parece que podría abrazar el mundo.

7. Me siento muy a gusto con casi todos mis amigos.

8. Si me siento triste, sé quién me puede animar.

9. Me molesta que la gente me pregunte cómo estoy.

10. Si alguien quiere saber de mi vida,

me cierro como una ostra.

11. En una pelea intento en principio llegar a una

reconciliación.

12. Las personas alegres me parecen demasiado

infantiles.

13. Algunas veces mis estados de ánimo me hacen sufrir.

14. En algunas ocasiones la gente dice que soy

caprichoso.

15. Que piensen así me enoja.


Total:


VALORACIÓN:

Sume un punto por cada ‘no’ contestado en las preguntas 1, 2, 6, 7, 8 y 11, y por cada ‘sí’ en las preguntas 3, 4, 5, 9, 10, 12, 13, 14 y 15.

MENOS DE 6 PUNTOS: Sabe reaccionar ante el mundo y no plantea enigmas a quienes le rodean, no es caprichoso.

ENTRE 6 Y 10 PUNTOS:  No le resulta fácil compartir sus sentimientos, tal vez haya tenido malas experiencias y por eso no quiere exteriorizar. Pero esta actitud no siempre da buenos resultados.

MÁS DE 10 PUNTOS: Lo consideran más caprichoso de lo que cree, la gente no sabe por dónde va usted ni dónde está.


Fuente: Consejo Profesional de Ciencias Económicas, Argentina

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