La actividad física durante la niñez puede prevenir la depresión durante la etapa adulta, según un estudio de científicos australianos.
Los investigadores de la Universidad Deakin, en el sureste de Australia descubrieron que las personas que tienen poca actividad física durante la infancia son un 35 %más propensas a padecer depresión que aquellas personas que realizaron actividad física regularmente en la niñez.
La científica australiana Felice Jacka comenta que su investigación sugiere que la actividad física puede prevenir el desarrollo de la depresión y promueve a la vez la actividad física constante en los niños.
Felice Jacka subrayó que la actividad física puede contribuir positivamente en el desarrollo de células cerebrales durante la infancia y a la vez, ayuda a afrontar mejor situaciones de estrés.
Una persona con bajos niveles de actividad física tiene además poco apoyo social, lo que puede influir en que padezca depresión a lo largo de su vida.
Los investigadores de la Universidad de Deakin, analizaron los niveles de actividad física de 1.225 hombres y mujeres antes de la edad de 15 años y su relación con la tendencia a la depresión.
