Día Mundial de la lucha contra el Cáncer de Mama

El Día Contra el Cáncer de Mama es un recordatorio del compromiso de toda la sociedad en la lucha contra el cáncer de mama

El cáncer de mama es un problema de salud que gravemente se ha ido incrementando en el país, debido a la falta de autoexamen de las mujeres.

En el marco del 19 de Octubre Día Mundial de la Lucha Contra el Cáncer de Mama, se insiste en crear conciencia y brindar más información acerca del tema.

Con el apoyo de las mujeres se unirán fuerzas y se conmemorará este día de crear conciencia y hacer del autoexamen algo cotidiano, así de esta manera miles de mujeres podrían salvar sus vidas al tomar las medidas necesarias a tiempo.

Las actividades de este tipo se realizarán en toda la República Mexicana y de esta manera se fomentará, orientará y se creará conciencia con responsabilidad a todas las mujeres y a sus familias en términos de salud.

Los cinco pasos sencillos de seguir, con gran utilidad y beneficios a la salud son:

1.Tomar agua sola, comer verduras y frutas diariamente, llevando una alimentación balanceada
2.Realizar ejercicio  de manera regular y hacer la vida activa, para lograr el peso ideal,
3.Observar, tocar y sentir, ¡Si se detecta algún cambio en las mamas informárselo a tu médico!
4.Acudir a la unidad médica para que el personal de salud revise las mamas y
5.Si se tiene entre 40 y 60 años, realizarse una mastografía bianualmente.

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