Comer poco mantiene joven al cerebro

La pirámide nutricional sugerida es un 50% verduras y frutas, 30% de semillas huevo, un 18% de carnes y un 2% de harinas y azúcares

Comer con moderación activa una molécula que ayuda al cerebro a mantenerse joven, según un estudio llevado a cabo en ratones.

Los científicos encabezados por el Dr. Giovambattista Pani, del Instituto general de Patología de la Universidad Católica del Sagrado Corazón de Roma en Italia,  descubrieron que esta molécula, llamada CREB1, se activa en el cerebro de los ratones sometidos a una dieta baja en calorías.

La molécula a su vez estimula los genes relacionados con la longevidad y el buen funcionamiento cerebral, afirma el estudio, publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences USA

De hecho, los efectos beneficiosos de una dieta hipocalórica sobre el cerebro desaparecen si los ratones carecen de esta molécula. Por primera vez han  identificado un importante mediador de los efectos de la dieta sobre el cerebro, señala el Dr. Pani, ya que tiene importantes implicaciones para el desarrollo de futuras terapias para mantener el cerebro joven y prevenir su degeneración y el proceso de envejecimiento.

Esperamos hallar un modo de activar la CREB1 con nuevos medicamentos, de modo que se pueda mantener joven el cerebro sin necesidad de una dieta muy estricts, diversos modelos experimentales ya han demostrado que una dieta baja en calorías, en la que los animales ingieren hasta un 70 %  de los alimentos que consumen normalmente, mejora la capacidad cognitiva y aumenta la esperanza de vida.

Pero hasta ahora se desconocía el mecanismo molecular concreto responsable de este efecto positivo.

Fuente:  Proceedings of the National Academy of Sciences

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