Perder peso y mantenerse delgado implica pequeños cambios en los hábitos de vida.
Categoría - Nutrición
Beneficios de las uvas para la salud
Las uvas son frutas saludables, aunque tienen un alto contenido calórico.
Riesgos del consumo de carne roja
Un nuevo estudio relaciona el consumo de carne roja con un mayor riesgo de contraer cáncer de riñón.
Disfruta las fiestas de fin de año: sin subir de peso
Los festejos de fin de año van acompañados de grandes excesos, no solamente con unos kilos de más...
Comer poco mantiene joven al cerebro
La pirámide nutricional sugerida es un 50% verduras y frutas, 30% de semillas huevo, un 18% de...
El cuerpo humano tiene una gran capacidad de almacenar grasa
De acuerdo a su ubicación, la grasa puede ser subcutánea (debajo de la piel) o visceral (alrededor...
Producen «super tortilla» rejuvenecedora científicos mexicanos
La importancia de la tortilla en México es tal que ha sido empleada en la dieta desde épocas muy...
Las fibras en la dieta previenen daños cardiovasculares
La fibra debe formar parte de nuestra alimentación diaria, dado que beneficia el correcto...
Comer pescado asado fomenta la salud del cerebro
Un estudio revela que comer pescado mejora sustancialmente la capacidad cognitiva.
Tú puedes ser el culpable de que esté engordando
Hay estudios que sostienen que quienes logran bajar y mantener su peso fueron precedidos por un...