La mayoría de los niños necesita por lo menos una hora de actividad física todos los días
Categoría - Condición física
Caminar a paso veloz mejorara el flujo sanguíneo al cerebro
Un estudio encuentra que las mujeres se benefician con 30 - 50 minutos de actividad aeróbica tres a...
Jugar al fútbol previene las enfermedades cardiovasculares
El fútbol es un deporte en el que se somete al esqueleto a impactos repetitivos, lo cual promueve...
Los adultos mayores obesos
Muchos problemas físicos están relacionados con la obesidad en los adultos mayores, como la...
Los niños deben usar casco cuando paseen en bicicleta
El uso del casco reduce el riesgo de una lesión grave en el cráneo
Cómo respirar cuando hacemos ejercicio
La respiración diafragmática es la que consiste en tomar aire sin levantar los hombros y llevarlo a...
Aconsejan «exergaming» como complemento al ejercicio en niños...
Aunque queman menos energía, se consigue más apego al deporte porque obtienen más satisfacción y...
10 consejos para mantenerse saludable todo el año
Si ponemos en práctica ciertos hábitos, podremos disfrutar de mayor salud los años que nos toque...
El matrimonio, ¿malo para la salud física?
Un reciente estudio sugiere que las personas solteras o divorciadas serían de algún modo más aptas...
Dolor de cuello por estrés
La causa del dolor de cuello no es sólo física
