Un buen masaje beneficia a todo nuestro cuerpo, sobre todo cuando es realizado por manos...
Categoría - Condición física
Después de hacer ejercicio, una buena merienda
El aumento en la actividad física suele acompañarse de un mayor apetito. Es importante no excederse...
El estrés y el cansancio se reducen tras 10 minutos de carrera...
Correr trae grandes beneficios a la salud y contribuye a reducir el cansancio.
Como tener elasticidad
Una persona elástica y que cuenta con una flexibilidad adecuada, siempre tenderá a ser más juvenil...
5 tips para no abandonar el ejercicio
Hacer ejercicio requiere de un esquema de vida donde se haga un espacio para llevarlo al cabo.
Los deportes ayudan a disminuir la agresividad
En sentido coloquial, la agresividad hace referencia a quien es propenso a faltar al respeto, a...
Hacer ejercicio ayuda a dejar de fumar
El ejercicio moderado es suficiente para disminuir las ganas de fumar y regular el síndrome de...
Djokovic gana el Abierto de EUA
Djokovic sufrió un dolor de espalda antes del cuarto set, que de acuerdo con los analistas distrajo...
5 ejercicios para fortalecer los huesos
Hacer ejercicios es vital a cualquier edad para tener huesos saludables y es una parte importante...
¿Obeso con forma de manzana o pera?
La obesidad androide o el cuerpo con forma de manzana es el tipo más peligroso de obesidad, debido...
