Una mayor masa muscular disminuye el riesgo de desarrollar la diabetes tipo 2, según biólogos de la Universidad de California, en EUA.
Y es que las personas con más masa muscular presentan un mejor perfil de resistencia a la insulina, un índice que constituye un factor de riesgo para la diabetes, este es un mensaje positivo para las personas con sobrepeso que tienen dificultades para adelgazar, debido a que cualquier esfuerzo para moverse y estar en forma contribuye a conseguir cambios metabólicos.
La diabetes es una patología metabólica. La diabetes tipo 1, que suele comenzar en la juventud, ocurre cuando el páncreas deja de segregar insulina, una hormona responsable del metabolismo de la glucosa. La tipo 2 se presenta cuando baja la cantidad de insulina o cuando el cuerpo se vuelve insensible a ella.
Esta segunda condición se denomina resistencia a la insulina y ocurre cuando las células no reaccionan ante esta hormona. Constituye un fuerte factor de riego para la diabetes tipo 2, asociándose a la obesidad y la vida sedentaria.
El equipo de biólogos encabezados por Preethi Srikanthan, trabajó con 13.644 personas de más de 20 años, buscando un vínculo entre la cantidad de músculos en el cuerpo, la resistencia a la insulina y el metabolismo de la glucosa.
Resultó que los voluntarios con una mayor cantidad de masa muscular en relación con su tamaño mostraron una mejor sensibilidad a la insulina y un menor riesgo de sufrir diabetes.
El estudio muestra que además de monitorear los cambios en la circunferencia abdominal y el índice de masa corporal, se debe controlar la masa muscular.
