Que los bebés duerman más horas se relaciona con un estirón del crecimiento, según una investigación reciente.
En el nuevo estudio participaron 23 padres que llevaron un registro diario del sueño de sus hijos (14 niñas, nueve niños), que tenían 12 días de nacidos al inicio del estudio. Los investigadores analizaron un total de 5,798 registros de sueño diario y también dieron seguimiento al crecimiento de los bebés.
Las horas de sueño de los niños eran irregulares, ya que la cantidad de sueño durante un período de 24 horas aumentaba a intervalos irregulares en un promedio de 4.5 horas por día durante dos días, según el estudio. Además, el número de episodios de sueño al día de los niños también aumentó en oleadas intermitentes en un promedio de tres siestas adicionales por día durante dos días.
Hubo una relación significativa entre estos aumentos en el sueño y el estirón del crecimiento, que tendía a ocurrir en un plazo de 48 horas de sueño. Los investigadores determinaron que la probabilidad de que se produjera un estirón en el crecimiento aumentaba un 43 % por cada episodio de sueño adicional y en un 20 % por cada hora adicional de sueño.
El estudio aparece en la revista Sleep. Los resultados demuestran que el estirón de crecimiento está significativamente influenciado por el sueño, señala la Dra. Michelle Lampl, profesora del departamento de antropología de la Universidad de Emory en Atlanta, en un comunicado de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño (American Academy of Sleep Medicine), donde concluye que dormir más horas se relaciona con un mayor estirón en el crecimiento del bebe, pues durante las horas de sueño se incrementa la producción de la hormona del crecimiento.Los resultados pueden ser útiles para los padres, que pueden llegar a frustrarse por la variabilidad e imprevisibilidad de los patrones de sueño del bebé.
Fuente: American Academy of Sleep Medicine
