La elección de un deporte es propia, en primer lugar tienes que determinar cual es tu objetivo...
Categoría - Condición física
Djokovic: un campeón sin precedente
Djokovic ganó la final a Nadal en el partido de tenis más largo en la historia de un Grand Slam
Riesgos de practicar yoga «40 grados»
El calor produce un estiramiento fluido que permite mayor rango de movimiento en las...
Elasticidad: hiperflexibilidad en articulaciones reduce lesiones
El tener las articulaciones con gran flexibilidad predispone a lesiones en deportistas.
Como festejar sin engordar
Es posible disfrutar de las comidas y cenas de fin de año, sin dejar a un lado la condición física.
Agregar actividad física a las actividades diarias
Subir y bajar escaleras es uno de los ejercicios más duros que hay y por eso la mayoría de las...
¿Desea reducir ese deseo por chocolate? Camine
El chocolate produce la secreción de serotonina, una sustancia del cerebro que ayuda a disminuir la...
5 motivos por los cuales una rutina de ejercicio no funciona
Existen varias causas por las cuales una rutina de ejercicio no brinda los efectos deseados en...
El ejercicio extremo podría ser peligroso para el corazón
Algunos músculos del corazón se estirán después de una actividad física extrema.
El ejercicio es un regulador del apetito
Hay personas que manifiestan sentir una reducción de sus deseos de comer al hacer ejercicio.