Varios estudios relacionan la actividad sexual matutina con una buena salud. La científica estadounidense Debby Hebernick revela que las personas que tienen relaciones sexuales al despertar tienen una actividad más positiva durante el día y además refuerzan sus defensas.
La investigación de Debby Hebernick revela que la oxitocina liberada durante relaciones sexuales en las primeras horas de la mañana favorece el enamoramiento hacia la pareja y hace que la persona se sienta contenta el resto del día.
Además, el sexo mañanero incrementa la liberación de la inmunoglobulina A (IgA), que es un anticuerpo que ejerce un efecto protector contra diversas infecciones, mejorando las defensas del individuo.
Por otra parte, una investigación llevada al cabo en la Universidad de Queens, en Irlanda, revela que la actividad sexual matutina de manera regular, mejora el sistema circulatorio, reduciendo el riesgo de desarrolla un infarto cardiaco o un accidente vascular cerebral.