La Comisión de Deportes de la Sociedad Latinoamericana de Medicina del Viajero, recomienda que todos los viajeros reciban asesoramiento médico antes de iniciar su viaje a los Juegos Olímpicos que se realizarán en Londres, Inglaterra, durante 2012.
La consulta al médico debe realizarse con anticipación no menor a un mes, por si es necesario aplicar vacunas y/o administrar medicamentos para prevenir los riesgos relacionados a enfermedades prevenibles.
A pesar de ser un lugar seguro, la multitud esperada en la ciudad anfitriona aumenta el riesgo de enfermedades transmisibles. Los siguientes consejos pueden ser de utilidad:
• Consulte al médico para asegurarse que está al día en sus vacunas de rutina (Calendario oficial) y recomendadas para el viaje (vacuna antihepatitis A y B, antigripal, etc.)
• La vacuna contra el sarampión es especialmente importante. Hay un extenso brote de sarampión en Europa
• Consuma agua y alimentos seguros para prevenir la diarrea del viajero
• Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón. Si usted no tiene jabón, use un desinfectante para manos a base de alcohol.
• Al toser o estornudar cubra su boca con el ángulo interno del codo o con un pañuelo descartable
• Protéjase del sol. Use protector solar con SPF 15 o superior, sombrero y anteojos de sol con protección UV.
• Beba agua y coma con regularidad para mantenerse hidratado
• Evite las picaduras de mosquitos y otros insectos que pueden transmitir enfermedades
• Tenga hábitos saludables. Si bebe alcohol hágalo con moderación. No conduzca si ha estado bebiendo
• Tenga mucho cuidado cuando viaja. Use casco al andar en bicicleta o motocicleta. Tenga cuidado al cruzar la calle, asegúrese de mirar para el tráfico en ambas direcciones de la calle. Si viaja en automóvil, use el cinturón de seguridad y recuerde que en Inglaterra manejan en el lado izquierdo de la carretera
• Use siempre preservativo ante cualquier tipo de contacto sexual
• Manténgase alerta, especialmente en las multitudes. Determine un punto de encuentro con sus acompañantes
• Lleve una fotocopia de su pasaporte
• Arme un botiquín de viaje. Si tiene una enfermedad crónica lleve las recetas médicas con el tratamiento que recibe.
• Contrate un servicio de asistencia en viaje (seguro médico)
• Si usted tiene una emergencia que amenaza la vida o la necesidad de una ambulancia, llame al 999.
Fuente: Sociedad Latinoamericana de Medicina del Viajero
