¿Te cuesta trabajo levantarte en las mañanas?

4 junio, 2012
Trastornos del sueño, son problemas con el hecho de dormir, incluyen dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido, quedarse dormido en momentos inapropiados, demasiado sueño o conductas anormales durante el sueño

Dysania es la dificultad de salirse de la cama en la mañana, la dysania nos acompaña a todos más de alguna vez en la semana, sobre todo en esas mañanas en que hay que despertarse muy temprano para comenzar las tareas rutinarias del día. También cuando decidimos desvelarnos y dormir en horas cambiadas; el despertar se transforma en algo muy, muy complejo.

La dysania nos hace despertar en un estado nublado y confuso, es un trastorno del sueño, en el que la persona no ha alcanzado el descanso profundo por algún trastorno diurno, que refleja la dificultad de despertar por la mañana.

La dysania generalmente es el resultado de otro trastorno del sueño que puede ser insomnio inicial, insomnio terminal o una alteración del patrón del sueño.

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